Work-life balance

Fyzický detox zvládne každý, ale čo ten digitálny?

Fyzický detox zvládne každý, ale čo ten digitálny?

Na prvú ti IT a digitálny detox asi nejdú dokopy. Ale čo, ak práve ten potrebuješ?

ariva
pred 5 mesiacmi
Work-life balance ako prevencia proti vyhoreniu

Work-life balance ako prevencia proti vyhoreniu

Tak,isto ako nie je úplne fajn flákať a prácu zanedbávať, rovnako nemá zmysel hnať sa za úspechom na úkor zdravia. Rovnováha je absolútnym základom.

Roman Varga
pred 6 mesiacmi
Aj tí v IT by sa môžu zdravo stravovať

Aj tí v IT by sa môžu zdravo stravovať

Život IT-čkára možno nie je fyzicky náročný, no namáhavý rozhodne áno.

ariva
pred 6 mesiacmi
Hýb sa! Bez pohybu chradne nielen tvoje telo, ale aj myseľ

Hýb sa! Bez pohybu chradne nielen tvoje telo, ale aj myseľ

Byť programátorom alebo programátorkou je definíciou sedavého zamestnania. Spolu s ním idú akosi automaticky zlé stravovacie návyky nedostatok spánku, chronické ochorenia, či obezita.

ariva
pred 7 mesiacmi
Myseľ tiež potrebuje pravidelné prehliadky

Myseľ tiež potrebuje pravidelné prehliadky

Nestíhaš deadliny, stres sa kopí. Prenášaš si ho domov, ovplyvňuje tvoje vzťahy. Ak tento scenár poznáš, je najvyšší čas začať to riešiť. Máme pre teba pár rád.

ariva
pred 7 mesiacmi
Nevieš nájsť dôvod vstať z postele? Skús ikigai

Nevieš nájsť dôvod vstať z postele? Skús ikigai

Ak si zbadal, že ti chýba zmysel života a funguješ len v móde autopilota, je čas zvážiť filozofiu ikigai.

ariva
pred 8 mesiacmi
Klub ranostajov: Má zmysel začínať deň o 5:00?

Klub ranostajov: Má zmysel začínať deň o 5:00?

Je skoré vstávanie len novým trendom alebo si vďaka nemu dokážeš zlepšiť kvalitu života?

ariva
pred rokom
O predsavzatiach a zlyhaniach

O predsavzatiach a zlyhaniach

Aj náš CEO má svoje predsavzatia, ale tiež zlyhania. Ako sa s nimi vyrovnáva? Zistíš to v tomto článku.

Roman Varga
pred rokom
O work-life balance, myslení a rituáloch

O work-life balance, myslení a rituáloch

Myslením k lepšiemu work-life balancu? Prečo nie. Prečítaj si viac v článku od nášho CEO.

Roman Varga
pred rokom
Zahltený prácou? Nauč sa dokončovať veci skôr, než vyhoríš

Zahltený prácou? Nauč sa dokončovať veci skôr, než vyhoríš

Mať na stole príliš veľa rozrobených taskov pôsobí na tvoju psychiku negatívne. Zisti, ako si v IT projektoch udržať zdravý workload vďaka tipom nášho CEO.

Roman Varga
pred rokom
Hackni dovolenku a zabudni na 25 dní v roku

Hackni dovolenku a zabudni na 25 dní v roku

Poznáme backdoor, cez ktorý si naprogramuješ prácu aj voľný čas podľa seba.

ariva
pred 2 rokmi
What do engineers want more than money?

What do engineers want more than money?

For the last 10 years I keep hearing there are no engineers available. Yet, we see many engineers contacting us that they seek a new project everyday. On their conditions, of course.

Roman Varga
pred 2 rokmi
Kašlite na work-life balance

Kašlite na work-life balance

O work-life balance sa už popísalo toľko, až sme vlastne radi, že ste si podobný článok otvorili. Sľubujeme, že to neoľutujete.

ariva
pred 2 rokmi