IT ľudia riešia stacky, frameworky, tooly.

Takmer nikto nerieši hardware.

Tvoj mozog je hardware.

A ešte presnejšie:

Hlava je tvoj výrobný nástroj. Tvoja miešačka.

Myslienky sú tvoje poklady.

A optimizmus, navzdory problémom, je tvoja živná pôda.

Keď je pôda zlá, nerastie nič.

AI doba znamená:

• viac informácií
• viac zmien
• viac rozhodnutí

Ak ju neresetuješ pohybom, nechargeuješ spánkom a neupokojuješ pokojom doma, začneš robiť zlé rozhodnutia.

Nie preto, že si slabý.

Preto, že si preťažený.

Ja som napríklad už dávno prestal vnímať šport ako voľný čas.

Je to súčasť práce.

Injekcia dobrého pocitu priamo do žily.

Každý deň.

A ešte jedna kritická vec: Off-screen time.

Jednoducho tráviť čas mimo vzdelávania, mimo obrazovku.

Bez podcastu. Bez videa. Bez inputov.

Len byť.

Lebo mozog potrebuje aj ticho, aby vedel niečo vytvoriť.

Šport nie je hobby. Je to mentálny maintenance.

Spánok nie je luxus. Je to performance upgrade.

Pokoj doma nie je bonus. Je to nutná infraštruktúra.

AI éra patrí tým, ktorí zvládnu najprv seba.